Séances Individuelles - À Votre Rythme et Selon Vos Besoins
Chaque accompagnement que je propose repose sur une approche holistique et personnalisée, alliant la sophrologie, l’hypnose douce, la respiration consciente et les outils de la méthode alignée.
Chaque séance est un espace sécurisant et chaleureux, où l’écoute, la pratique et l’intégration ont toute leur place. Je vous guide avec présence, clarté et douceur, à votre rythme, en lien avec ce que vous vivez et ce vers quoi vous souhaitez aller.
Vous repartez avec des outils concrets et adaptés, faciles à utiliser au quotidien, pour continuer à avancer en toute autonomie, en lien avec vous-même.
2 Offres disponibles
Séance individuelle à la carte 70 €
À qui s’adresse cette offre ?
Adultes – Adolescents
Vous avez besoin de souffler ?
Votre esprit est encombré, vous ruminez, vous vous sentez fatigué(e), tendu(e), mentalement ou émotionnellement surchargé(e) ?
Ce qui vous pèse occupe trop de place dans votre tête et vous avez besoin de déposer ce poids, relâcher la pression et retrouver de l’espace intérieur.
Cette séance est idéale pour :
→ une pause bien-être ponctuelle
→ une séance urgente en période de tension
→ un travail ciblé sur une problématique (stress, sommeil, blocage, surcharge mentale, émotions…)
Ce que vous vivez
Un moment rien que pour vous.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour vous recentrer, libérer ce qui vous encombre, apaiser vos tensions et retrouver un souffle plus libre et plus profond.
Outils utilisés : respiration consciente, sophrologie, hypnose douce, relaxation guidée.
Les bénéfices concrets
✔ Vous repartez plus calme, plus ancré(e), plus lucide
✔ La problématique qui vous pesait est allégée, parfois absente
✔ Vous recevez des outils concrets à réutiliser dès que le besoin se fait sentir
✔ Vous ressentez une vraie pause mentale et un regain d’énergie intérieure
Inclus
1 séance de 1h30 (en ligne)
1 fiche pratique à garder avec vous
Tarif : 70 €
Accompagnement complet 420 € (au lieu de 500€)
À qui s’adresse cette offre ?
Adultes - Adolescents
Vous traversez une période où tout semble lourd, confus ou bloqué : stress, angoisses, perte de sens, épuisement, difficulté à avancer ou à faire un choix.
Vous sentez qu’il est temps de vous comprendre en profondeur, de vous apaiser durablement et de retrouver une direction claire et alignée.
Ce que vous allez vivre
Pendant 6 semaines, je vous accompagne pour :
✔ libérer les tensions et l’esprit
✔ comprendre vos mécanismes et ce qui bloque
✔ retrouver du calme, du recul et un rythme juste
✔ avancer vers un objectif qui vous tient à cœur, à votre rythme
Inclus dans l’accompagnement
6 séances individuelles de 1h30 (en ligne)
Des outils concrets (respiration, hypnose douce, sophrologie - méthode alignée)
Audios personnalisés entre les séances
Fiches pratiques PDF
Suivi doux et bienveillant entre les rendez-vous
Séance bonus incluse :
→ Numérologie intuitive ou Coaching ciblé (30 min) Selon vos préférences
Pour mieux vous connaître dès le départ : vos forces, votre mission de vie, votre fonctionnement naturel, vos freins actuels. Une base solide pour tout le travail à venir.
Tarif : 420 € (ou 2 x 210 €) au lieu de 500 €
Places limitées : 6 personnes accompagnées toutes les 6 semaines, pour garantir un suivi de qualité et une vraie présence.
En savoir plus sur La Sophrologie & L'Hypnose
Mais aussi sur "la Méthode Alignée" et mon Parcours.
Rappel : Les séances de sophrologie et d’hypnose ne remplacent pas un suivi médical. Elles s’inscrivent en complément pour accompagner votre bien-être et votre épanouissement personnel.
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