Femme souriante assise à un bureau avec un ordinateur portable HP et des documents.

Séances Individuelles - À Votre Rythme et Selon Vos Besoins

Je vous propose des séances à distance, en toute simplicité, depuis chez vous.
Selon vos besoins, vous pouvez opter pour une séance ponctuelle ou choisir un accompagnement complet et personnalisé.

Mon approche s’adapte à chaque personne, à chaque étape de vie et vous accompagne dans différentes problématiques telles que :


✔ Stress, anxiété, surcharge mentale
✔ Troubles du sommeil
✔ Manque de confiance ou d’estime de soi
✔ Difficultés émotionnelles
✔ Préparation à un examen, un événement, une prise de parole
✔ Dépendances ou comportements limitants
✔ Fatigue chronique ou accompagnement d’un traitement médical

Mais aussi pour ceux et celles qui souhaitent simplement :
✨ Se recentrer
✨ Se reconnecter à soi
✨ Retrouver plus de calme et de clarté au quotidien

Chaque séance, guidée avec la Méthode Alignée®, est conçue pour vous transmettre des outils concrets. J’y mets à votre disposition mes connaissances pour répondre au mieux à vos besoins.

  • Durée : 1h30

  • Tarifs : 70 €

  • En visio

Rappel : Les séances de sophrologie et d’hypnose ne remplacent pas un suivi médical. Elles s’inscrivent en complément pour accompagner votre bien-être et votre épanouissement personnel.

Certaines mutuelles remboursent les séances. Selon les conditions de votre contrat. Pensez à vérifier !

En savoir plus sur La Sophrologie & L'Hypnose

Mais aussi sur "la Méthode Alignée" et mon Parcours.

Témoignages

  • « Je remercie Jessy pour son accompagnement. Grâce à son approche douce, bienveillante et son écoute attentive, j’ai arrêté de fumer. On se sent tout de suite en confiance. Jessy est une belle rencontre que je recommande vivement à toutes personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées pour se sentir mieux. »

    Angéline. L

  • « Jessy marque est une personne à l écoute et est entièrement professionnelle dans ce qui est la sophrologie et l hypnose elle est d une qualité rare je recommande»

    Fabienne. G

  • « Un grand merci pour la séance de ma fille aujourd’hui. Beaucoup d’appréhension avant le rendez vous mais la gentillesse , la bienveillance et le professionnalisme de Jessy lui ont permis de se sentir bien et en totale confiance . Complètement transformée à la sortie de sa séance et avec une réelle envie de revenir . Merci pour tout»

    Sins. L

  • « Jessy m a accompagné par des séances de sophrologie et d' hypnose pour retrouver plus de confiance en moi et être ainsi plus sereine lors de la prise de parole. Son écoute très professionnelle, sa douceur et sa bienveillance en font une thérapeute que je recommande grandement.»

    Catherine. P

  • "J'ai consulté Jessy pour un problème de confiance en soi. Je la recommande vivement pour son écoute, sa bienveillance et son efficacité. Grâce à elle j'ai beaucoup plus d assurance et je suis enfin sûre de moi! Merci Jessy pour votre aide."

    Fanny. B

  • " Jessy est une personne remarquable, douce, à l’écoute , très pro , je l’a recommande vivement . Merci "

    Nathalie. M

  • " Un pure moment de bien être .un accompagnement qui vous apporte un mieux être je recommande à 100 % merci Jessy "

    Annie. R

  • "Je suis venue voir Jessy pour des problèmes d'anxiété qui me paralysaient au quotidien. Dès la première séance, j'ai ressenti une profonde sérénité grâce à son écoute bienveillante et ses exercices adaptés. Aujourd'hui, je gère bien mieux mon stress et je me sens enfin alignée avec moi-même. Merci pour cette transformation !"

    Marie. B

  • "J’ai consulté Jessy à une période où je me sentais submergé après ma séparation. Je n’avais plus de repères ni d’énergie pour avancer. Ses séances m’ont permis de mieux comprendre mes émotions et de retrouver une force que je pensais avoir perdue. Son écoute et son approche bienveillante m’ont profondément aidé à aller de l’avant. Merci infiniment pour cet accompagnement précieux."

    Mathieu. S

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